Planner pentru adolescenți cu ADHD sau TSA
Un planner calm și previzibil pentru zilele de școală: rutine, teme în pași mici, teste și un plan pentru momentele în care e prea mult. Fără aer copilăresc, fără presiune, fără puncte.
14 pagini de tipărit și aceeași structură în Excel
- Rutina de dimineață și rutina de seară, cu bifă pe pași
- Ziua mea: pagină pe ore, „ce e diferit azi”, cele 3 lucruri importante, Acum → Apoi
- Orarul săptămânii și ce iau în ghiozdan
- Temele de azi, împărțite în pași mici, cu sesiuni de lucru
- Plan de învățare pentru teste
- Când se schimbă planul
- Planul meu de liniște
- Săptămâna mea în bife și o recompensă stabilită dinainte
- Cartonașe de decupat și un temporizator vizual
- O pagină pentru părinți
PDF format A4. Fișierul Excel și Google Sheets are foi pentru Azi, Rutine, Teme, Teste, Orar, Jurnal și Liniște; totalurile se calculează singure.
Pentru adolescenți și pentru cei care îi sprijină
Adolescentul
Își vede ziua, bifează pas cu pas și are un loc pentru zilele grele. Nu trebuie să completeze tot — folosește doar paginile care îl ajută.
Părintele
O pagină de observații, o recompensă stabilită împreună și planul de liniște completat într-un moment calm.
Și pe telefon
Dacă vrei aceleași rutine pe telefon, cu reamintiri, încearcă aplicația noastră Tideday, gratuită de încercat.
Trei pași, fără cont și fără cod
- Ne scrii pe email la office@kuf.ro (butonul „Comandă pe email”) și ne lași datele pentru factură.
- Primești factura și datele pentru plata prin transfer bancar.
- După plată îți trimitem pe email PDF-ul și fișierul Excel.
Plannerul este un instrument de organizare. Nu este un dispozitiv medical și nu înlocuiește sprijinul medicilor, al terapeuților sau al profesorilor.